マウスピースが外れやすい理由の1つに

無意識に舌を前方に押す子どもが多いです

つまり舌でマウスピースを押す

結果➡マウスピースが外れる

これを改善するために

お家で3つの意識を練習して下さい

起きている時に椅子に座って

1.舌の先をタンダグにつける

2.奥歯を軽く咬みこむ

この「1」と「2」で

マウスピースが正しい位置に固定されます

そして

3.唇を閉じて鼻で呼吸したり

  唾液を飲み込む

これを毎日10セット以上練習して下さい

2~3分位でおわります