当院のアクティビティ
※当院で考えた指導方法です
※他院で治療の方は担当の先生にお尋ね下さい
マイオブレースの使用の基本は
「寝ている時」と「日中1時間」です
「日中1時間」をしていない子どもも多く
「日中1時間」を目的なく
ダラダラ過ごすより
意識して訓練として約3分することは
より効果的と思います
【方法】
寝る前に※約3分だけみてあげて下さい
①保護者の前で椅子に座ります
※保護者が舌の位置はどこと毎日聞きます
毎日するのがポイントです
毎日するとなんでも上手になります
※スポットに舌を当て口を閉じ唾液を飲む
3回ゆっくり繰り返す
※監督しないとさぼります
次に
②マウスピースをはめて口を閉じます
舌の位置はタンタグに当たってる？と聞く
③約3分間最後まで口は開けません
④閉じたままが重要（鼻呼吸）
※決して無理はしないで下さい
※徐々にできればいいです
⑤そのまま唾液が溜まれば飲み込みます
⑥飲込めれば手をあげて保護者に合図します
⑦10回成功で終わりです
⑧毎日続けます
そのまま就寝します
【理由】
※寝ている時（仰向け）
マウスピースは上を向いていて
舌は自然にタンタグに当たります
※椅子に座っている時は
マウスピースは前を向いていて
口を閉じて
意識しないとタンタグに当てれません
唾液を飲むとき
舌はタンタグに当たります
可能ならば口を閉じて鼻呼吸で過ごす
「日中1時間」もできればお願いします
唾液も自然に飲み込んでます
【追加】
アクティビティせず効果がある子もいます
しかし寝る時のマウスピースだけで
効果のない場合は
「習い事」と考え、家族への投資と考え
「英語」「そろばん」「その他」
「習い事」は休まず一生懸命しますね
それと同じです
この治療は筋肉のトレーニングです
毎日毎日1日20分～30分の努力の継続
マウスピースを口に入れ
口を閉じます
さらに効果を求めたい場合は
前歯でなく
6歳臼歯で軽く咬みこむ感じで
支点を奥歯で感じるようにします
前歯を支点にするより負荷がかかります
少ししんどいです
それがトレーニングです
決してきつく咬まないで下さい
破けます
希望があれば医院で指導します
なにもしないと、しないままで
あっという間に1年が過ぎます
頑張りましょう
